Bølgen tar folkehelsa på alvor og ønsker deg hjertelig velkommen til å bli med oss å trimme i fire uker!

Finn frem klær og sko som passer ute og som det er godt å bevege seg i, og så er det bare å møte opp på de tidspunktene som passer deg (se listen under) – det er ingen påmelding, og det koster ikke noe!
Dette er et lavterskeltilbud, men det blir ordentlig trening/trim som du kan tilpasse deg og ditt nivå!
Vi ønsker velkommen til trivelige samlinger, og vi avslutter økten med en kopp kaffe ute.

Vi deler de oppmøtte i to og starter med 20 minutter gåing eller gågging (tassejogging) før vi avrunder med 20 minutters enkel trening/trim.

Vi møtes utenfor Bølgens hovedinngang kl. 17.00 følgende dager:

1. uke: Mandag 25. april og onsdag 27. april
2. uke: Mandag 2. mai og onsdag 4. mai
3. uke: Mandag 9. mai og onsdag 11. mai
4. uke: Mandag 16. mai og onsdag 18. mai