Kurs: Trygg trening
Kurset er åpent for ungdomsskoleelever i 8.-10. klasse til og med 17 år
Kurs uke 47/48
18., 20., 25. og 27. november
Tidspunkt:
Mandag og onsdag,
kl. 15.30 – 17.00
Antall deltakere:
12 (min. 6)
Sal:
Studio
Pris:
Kr 1 390
Kurset vil lære deg å bruke kroppen, gi deg mestring, økt forståelse og kunnskap om alle de gode virkningene aktivitet har på kropp og topp. Vi vil gi deg veiledning i hvordan man oppfører seg på treningssenteret og hva som skal til for å trene i studioet og/eller være med på gruppetreningstimer etter avsluttet kurs. Kurset er tilrettelagt både for de som ikke finner sin plass i idretten, men også som basistrening for unge idrettsutøvere.
Instruktør er Thomas Ritter.
Bestått kurs fører frem til Studiokortet som gir deg mulighet til å tegne Bølgens ungdomsabonnement (se mer under).
NB! Vi forutsetter minimum seks deltakere påmeldt for at kurset blir gjennomført.
NB! Påmeldingen er bindende. Kun ved legeerklæring etter alvorlig sykdom eller død i nærmeste familie kan betalt plass sies opp, og gjenstående beløp minus et administrasjonsgebyr på 300 kroner refunderes.
Ungdomsabonnement
Etter bestått kurs kan ungdommene (frem til året de fyller 16 år) kjøpe et spesialtilpasset løpende abonnement i treningssenteret, eller en kombinasjon av trening og bad.
Abonnementet følger våre medlemsvilkår med følgende begrensninger:
- Uten følge av foreldre/foresatt: Abonnementet gir tilgang til å trene på Bølgen treningssenter kun frem til kl. 17.00.
- Med følge av foreldre/myndig foresatt over 18 år: Abonnenten kan trene i hele treningssenterets åpningstid. Foreldre/foresatte har gjennom sin fysiske tilstedeværelse ansvaret for sitt barn/ungdom i tiden de trener på Bølgen treningssenter.
- Abonnementet gir ikke tilgang til avgrenset sone som omfatter den lille styrkesalen og magasinapparater.
Abonnementet inkluderer gruppetimer på trening.
Utover dette følger abonnementet våre ordinære vilkår, les nøye HER
Thomas Ritter
Instruktør
Thomas Ritter har sin utdannelse fra Norges Idrettshøgskole og bachelorgrad i idrettsvitenskap. Han har flere års erfaring fra trening og har også satset aktivt på idrett tidligere. Thomas er opptatt av funksjonell trening og ønsker å bidra med å utnytte de unges kapasitet og ytelse på en trygg måte. Og ikke minst, ha det gøy på veien!
Thomas er leder av Bølgen treningssenter, antidopingansvarlig, badevaktinstruktør, veileder – og treningsinstruktør.
