NYHET! Vannsklieklubben
Velkommen til morsom trening – bli rask i vannsklien!
Vårsemester 2023:
27. april – 1. juni
5 ganger
Tidspunkt:
Torsdager
Kl. 18-19
Antall deltakere:
20 per kveld
Aldersgrense 20 år
Deltakere må være svømmedyktige!
Basseng:
Vannsklia
Pris:
Vanlig inngangsbillett/abonnement i badet
Bølgen ønsker velkommen til vannsklietrening!
Moro trening! Skli deg i form!
Årlig arrangeres NM i vannsklie! Bølgen har to ganger deltatt med representanter i finalen og i år tok vi en 3. plass!
Nå ønsker vi å skape et miljø for å trene på å bli god i vannsklia og inviterer deg som er over 14 år til trening en gang i uka!
Alt du trenger å gjøre er å booke plass per kveld i Bølgenappen eller HER.
Det er 20 plasser per kveld og førstemann-til-mølla som gjelder.
(Du må booke deg på for hver enkelt kveld, tidligst kl. 8 fredagen før. Husk også på å booke deg av om du likevel ikke kan delta. Se våre bookingregler HER)
Det koster foreløpig ikke noe å delta på treningen, men du må løse vanlig inngangsbillett i badet, eller benytte årskort, klippekort eller abonnement i badet hvis du har det!
Coach vil være vår representant i NM-finalen i år: Steinar Ihlen Moe
Velkommen til en kul treningsform!
Med 10 runder i sklia per kveld har du tilbakelagt 590 trappetrinn og en distanse på ca. 1100 meter!
Nybegynner
Onsdager kl. 19.15-20.00
Viderekommende
Onsdager kl. 20.00-20.45
NB! Påmeldingen er bindende. Kun ved legeerklæring etter alvorlig sykdom eller død i nærmeste familie kan betalt plass sies opp, og gjenstående beløp minus et administrasjonsgebyr på 300 kroner refunderes.
Sølvi Næss
Instruktør
Sølvi Næss startet med Tai chi i 2000 og har fortsatt i alle år fram til hun begynte med egne kurs i 2020 på Nesodden og fram til i dag. I 2003 og 2004 var hun assistentinstruktør sammen med sin lærer på bedriftsinterne kurs i Oslo.
Sølvi er utdannet lærer, og har en master i organisasjon og ledelse.
