Seniordag
Vi har satt sammen et hyggelig program fra kl. 10.30 til ca. kl. 13.00 med foredrag, treningstime og suppeservering, i tillegg til at du kan benytte deg av badet når det passer for deg denne dagen!
Program for dagen:
- Kl. 10.30-11.30 Foredraget «Sterkere godt voksen» med Iren i konferanserommet
Vi serverer nytraktet kaffe og frisk smoothie - Kl. 11.30-12.15 Treningstime med energiske Iren i Storesalen
- Kl. 12.30 Suppeservering (deilig og hjemmelaget) i konferanserommet
- Når du selv ønsker i løpet av dagen: Fri inngang i badet
Pris:
Prisen inkluderer foredrag/workshop, treningstime, lett servering og inngang i badet denne dagen!
- Bølgen-medlemmer: 100 kroner (Husk armbåndet ditt)
- Ikke-medlemmer: 200 kroner
Påmelding:
Deltakerlisten er nå fulltegnet! Men fyll gjerne ut skjemaet via knappen under så setter vi deg på venteliste og gir deg beskjed om vi får noen avmeldinger!
Vi sier som svenskene: «Kjenn deg varmt velkommen!»
Instruktør og foredragsholder Iren Lande Brakstad brenner for å formidle trening, så den skal bli forstått! Hun har bred utdannelse som instruktør, blant annet full PT-utdanning og tatt egne kurs i trening for seniorsegmentet.
Iren ønsker at du skal oppleve fysisk frihet, så du kan gjennomføre de hverdagsaktivitetene du selv ønsker.
