Instruktører

Instruktører på Bølgen

Her kan du se og lese om Bølgens dyktige og inspirerende instruktører

Velkommen til gruppetimer på Bølgen der våre instuktører leder deg gjennom gode treningsøkter i badet eller på treningssenteret. På planen står et bredt spekter av timer, og instruktørene er spesialister på de forskjellige timene.

Instruktører på Bølgen trening og bad

Ana Carla Dale

Zumba, Dansebølgen, Aqua-timer

Anette Gulseth Roaas

Les Mills

Aud Anita Hansen

Yoga

Beate Næss

Aqua-timer, sykkel

Borge Kristoffer Bringsværd

Sykkel, Bootcamp

Christina Quamme Hafsten

Yoga

Grethe Tenden

Dansebølgen, Bølgen flyt, Aqua-timer

Gry Margrethe Grønnern Ekeberg

Les Mills

Helene Hammer

Les Mills

Iren Lande Brakstad

Sterk, BasisBall, sykkel, sirkel, Aktiv voksen, Bootcamp

Kristina Thomassen

Yoga

Kristoffer Hertzberg Ramskjell

Bootcamp

Lara Janine Mordt

Yoga

Linda Brun Fladseth

xxx

Schuller Lise Gulliksen

Aqua-timer

Maria Kalnæs Danielsen

Les Mills, Sykkel, Bootcamp, 

Marie Syversen Henriksen

Bootcamp, Les Mills

Oliv Halvorseth

Yoga, Aqua-timer

Quincy Douglas

Bootcamp

Rita Midthaug

Sykkel

THOMAS RITTER

Bootcamp

Tone Ramsli

xxx

Tone Haug

Strek, TRX, Aktiv voksen, sykkel, sirkel

Tony Nordtveit-Refsdal

Sykkel

Vigdis Hagen

Yoga

Ørjan Rolness

Bootcamp, Sykkel

Velkommen til Bølgen Bad

Som gjest i badet kan du la dagsformen bestemme, uansett om du ønsker å svømme på egenhånd, trene i gruppe, gå kurs eller bare nyte badstuene.