Nyhet: Hydrohex på Bølgen
Hydrohex kommer til Bølgen! Hydrohex forvandler bassenget til et automatisk virtuelt vannfitnessstudio for enkeltpersoner og grupper.
Kvalifisering til NM i vannsklie
Kvalifisering til NM i vannsklie arrangeres på Bølgen 10. januar 2026
Dødsekonkurranse 12. oktober
Velkommen til dødsekonkurranse søndag 12. oktober, som publikum eller deltaker!
Workshop yoga med Vigids
Workshops lørdagene 11. oktober og 22. november kl. 11-14
Medlemsfordeler
Som medlem på Bølgen vil du kunne nyte godt av våre medlemsfordeler. Sjekk aktuelle fordeler her - f.eks. førstehjelpskurs med Nina Tomter!
Høstens kurs
Velkommen til kurs på Bølgen i høst! Ikke nøl med å melde deg på, kursene er populære og kan bli fulltegnet!
Gode grunner for å trene sammen med en venn
Det er så fint å trene sammen med gode venner. Her kan du lese hvorfor!
Hvorfor funker gruppetrening for mange?
Det er viktig å finne den typen trening som passer best for deg og dine mål. Å trene i gruppe har vist seg å være gunstig for mange, les om noen av fordelene her!
Fem gode grunner til å trene innendørs
Høst- og vintersesongen gir kjøligere vær, kortere dager og ofte lavere motivasjon til å trene utendørs. Her får du fem gode grunner til å trene inne på Bølgen!
