Seniordag
Vi har satt sammen et hyggelig program fra kl. 10.30 til ca. kl. 13.00 med foredrag, treningstime og suppeservering, i tillegg til at du kan benytte deg av badet når det passer for deg denne dagen!
Program for dagen:
- Kl. 10.30-11.30 Foredraget «Sterkere godt voksen» med Iren i konferanserommet
Vi serverer nytraktet kaffe og frisk smoothie - Kl. 11.30-12.15 Treningstime med energiske Iren i Storesalen
- Kl. 12.30 Suppeservering (deilig og hjemmelaget) i konferanserommet
- Når du selv ønsker i løpet av dagen: Fri inngang i badet
Pris:
Prisen inkluderer foredrag/workshop, treningstime, lett servering og inngang i badet denne dagen!
- Bølgen-medlemmer: 100 kroner (Husk armbåndet ditt)
- Ikke-medlemmer: 200 kroner
Påmelding:
Fyll ut skjemaet via knappen under, evt. i resepsjonen eller ring 64 90 62 80!
NB! Det er begrenset antall plasser.
Vi sier som svenskene: «Kjenn deg varmt velkommen!»
Instruktør og foredragsholder Iren Lande Brakstad brenner for å formidle trening, så den skal bli forstått! Hun har bred utdannelse som instruktør, blant annet full PT-utdanning og tatt egne kurs i trening for seniorsegmentet.
Iren ønsker at du skal oppleve fysisk frihet, så du kan gjennomføre de hverdagsaktivitetene du selv ønsker.
