Den gamle Bølgen-appen er deaktivert!
Nå må du installere og aktivere GoActive-appen for å melde deg på gruppetimer etc.!
Medlemsfordeler
Som medlem på Bølgen vil du kunne nyte godt av våre medlemsfordeler. Sjekk aktuelle fordeler her - f.eks. rabatt på Afternoon tea på Reenskaug!
Ta med baby på trening
Bølgen treningssenter tillater i en begrenset testperiode at spedbarn/baby kan tas med inn på treningssenteret når du trener, med et sett retningslinjer/kriterier.
Gode grunner for å trene sammen med en venn
Det er så fint å trene sammen med gode venner. Her kan du lese hvorfor!
Hvorfor funker gruppetrening for mange?
Det er viktig å finne den typen trening som passer best for deg og dine mål. Å trene i gruppe har vist seg å være gunstig for mange, les om noen av fordelene her!
Fem gode grunner til å trene innendørs
Høst- og vintersesongen gir kjøligere vær, kortere dager og ofte lavere motivasjon til å trene utendørs. Her får du fem gode grunner til å trene inne på Bølgen!
Vi søker PT til Bølgen trening
Bølgen trening søker nå dyktige og trygge personlige trenere, som vil skape gode treningsopplevelser, helse og glede for våre medlemmer.
NYHET! Mindfulness kurs!
Å bli mer «mindful» utvikler vår intuitive relasjon til oss selv og andre. Lær enkle øvelser for å etablere nye livsvaner.
Trygg trening
Bli kjent med treningssenteret og riktig trening for ungdomssoleelever.!
