Workshop Yoga Nidra

Workshop: Yoga Nidra with crystal bowls sound bath

75 minutters workshop

Dato for workshopen:

22. juni

Tidspunkt:
Lørdag 
kl.  10.30-11.15

Antall deltakere:
16 (min. 5)

Sal:
Yogasalen

Pris:
Kr 275

This is a yoga nidra style body scan to soothe the nerves, it’s not a full yogic sleep practice. This yoga nidra includes a sound bath with crystal singing bowls by Lara Janine Mordt to further enhance the state of deep relaxation in the central nervous system.

We hope you join us for this mini nidra and it helps you feel relaxed, unwind and reset your body and mind. Unplugging from the default mode of consciousness to give your brain a quick break and reboot your energy and clarity of mind. Namaste.

Bindende påmelding innen fredag kl. 15.00

Yogalærer Lara Janine Mordt

Lara er født og oppvokst i Zimbabwe og flyttet til Norge i 2010. 

Lara har praktisert yoga siden 2006, og har undervist i 16 år. Hun underviser i mange typer yoga – hatha, vinyasa, ashtanga, yoga for barn og gravide, blant annet.

Lara mener at yoga gir mye mer enn bare fysisk trening. De ulike meditasjonene skaper en balanse i kropp og sjel og hun synes det er en sann glede å lære bort yoga til andre. Lara underviser på engelsk.

24_06 Workshop Yoga Nidar chrystal bowles kvadrat

Velkommen til Bølgen Bad

Som gjest i badet kan du la dagsformen bestemme, uansett om du ønsker å svømme på egenhånd, trene i gruppe, gå kurs eller bare nyte badstuene.