Workshop: Crystal bowls sound bath
60 minutters workshop
Dato for workshopene:
Dato kommer
Tidspunkt:
Torsdag
Kl. 20.15-21.15
Antall deltakere:
16 (min. 5)
Sal:
Yogasalen
Pris:
Kr 275
This is a yoga nidra style body scan to soothe the nerves, it’s not a full yogic sleep practice. This yoga nidra includes a sound bath with crystal singing bowls by Lara Janine Mordt to further enhance the state of deep relaxation in the central nervous system.
We hope you join us for this mini nidra and it helps you feel relaxed, unwind and reset your body and mind. Unplugging from the default mode of consciousness to give your brain a quick break and reboot your energy and clarity of mind. Namaste.
Bindende påmelding innen onsdag før workshopen kl. 15.00
Yogalærer Lara Janine Mordt
Lara er født og oppvokst i Zimbabwe og flyttet til Norge i 2010.
Lara har praktisert yoga siden 2006, og har undervist i 16 år. Hun underviser i mange typer yoga – hatha, vinyasa, ashtanga, yoga for barn og gravide, blant annet.
Lara mener at yoga gir mye mer enn bare fysisk trening. De ulike meditasjonene skaper en balanse i kropp og sjel og hun synes det er en sann glede å lære bort yoga til andre. Lara underviser på engelsk.
