Kurs Crawl for voksne - Bølgen bad & aktivitetssenter

CRAWL FOR VOKSNE

Tidspunkt: Mandager kl. 19.15
29. april, 6. mai, 13. mai, 20. mai, 27. mai og 3. juni
Sted: Seiersten bad
Kurspris: kr 990–
Plasser: 10
Instruktør: Beate Næss

29. april - 3. juni 2019CRAWL VIDEREGÅENDE 1 - 6 UKERS KURS

Svømming er morsomt med riktig teknikk. Få hjelp til å finpusse på crawl-teknikken din, og få mer utbytte av svømming som treningsform. Det er maks 10 deltakere på hvert kurs så alle får god personlig oppfølging.

Kursinformasjon:
Kurset krever at du har litt forkunnskap enten ved egentrening eller deltatt på nybegynnerkurs tidligere. Aktivitetene tilpasses deltakerne og det gis individuell veiledning.

Kursinnhold:
Vi jobber med crawlteknikk med fokus på elementer som pust, vannfølelse, rotasjon, oppdrift og fremdrift. Det settes opp et enkelt treningsprogram for å kjenne at svømming er trening.

Personlig oppfølging vektlegges, og du får tilbakemeldinger og arbeidsoppgaver du skal jobbe med.

 

Du booker plass og betaler i vår nettbutikk via knappen under eller i vårt kundesenter på Seiersten bad.

MELD DEG PÅ KURSET HER!

Tidspunkt: – kommer –
Kursdager: – kommer –
Kurspris: – kommer –
Plasser: 10
Instruktør: Beate Næss

Dato KOMMERCRAWL NYBEGYNNER - 6 UKERS KURS

Svømming blir morsommere med riktig teknikk. Nå kan du få hjelp til å finpusse på crawl-teknikken din, eller lære deg å svømme crawl hvis du aldri har lært dette før. Det er maks 10 deltakere på hvert kurs så alle får god personlig oppfølging.

Kurset krever ingen forkunnskaper i crawl, men man må kunne svømme. De som har trent crawl i flere år vil få finpusset teknikken med personlig korrigeringer. Nybegynnere vil lære seg de grunnleggende crawlteknikkene og får trent på disse med personlig oppfølging.

 

KUTS KOMMER!

Beate Næss,
Treningsansvarlig Bad, Bølgen bad & aktivitetssenter

Bakgrunn som hovedinstruktør og praksisinstruktør i Baby- og småbarnsvømming. Instruktør i vannaerobic, førstehjelp og livredning. Instruktør på treningssenter. Tidligere aktiv svømmer og utdannet førskolelærer. Beate har jobbet med svømmeopplæring siden 1989 og på fulltid siden 2000. Nå er hun også en del av Bølgen teamet og er med på å utvikle tilbudet for store og små i bassengene.