Kurs Riv barrierene - Bølgen bad & aktivitetssenter

Kurs: Riv barrierene

KURS

Tidspunkt: Kommer
Kursdager: Tirsdager kl. 18.00-18.45 – 8 ganger
Kurspris: kr 1390,-
Plasser: 11 (min. 5) deltakere
Hovedinstruktør: Frode Scheie

Kurset er utsattRiv barrierene - et introkurs kun for menn!

Dette er et kurs for deg som stadig har tenkt at du skulle ha kommet i gang med trening, men kanskje opplever at terskelsen er for høy. Vi vet at mange også føler utrygghet/ubehag ved å trene på et treningssenter. Kurset skal forsøke å ta brodden av denne holdningen og å få deg i gang. Det vil derfor bli stor variasjon i øktene for å vise frem mange ulike aspekter ved trening, så vi håper du vil finne en form som passer akkurat deg!
Bli med på dette 8-ukers kurset med morsom, humørfylt, variert og sosial trening!
Kanskje treffer du også andre som du vil fortsette å trene sammen med etter at kurset er slutt?

Kursplanen:
Bootcamp
Sirkelen i studio
Styrke
Slamball
TRX (slyngetrening)
Intervall
Spinning
Yoga eller fri trening på treningssenteret 

Endringer i oppsettet kan forekomme.

NB! Vi forutsetter minimum fem deltakere påmeldt for at kurset blir gjennomført.

Bølgen bad & aktivitetssenter er fortsatt midlertidig stengt.

Bølgen helseklinikk er åpen – husk påbud om munnbind under behandling. 

Vi har åpnet for enkelte organiserte aktiviteter i vann. Det er også tillatt å trene 1:1 og 1:2 med PT.

Har du spørsmål ang. ditt medlemsabonnement eller ønsker å fryse dette, send mail til bolgen@bolgenbad.no eller benytt vårt endringsskjema.
Mer informasjon kommer fortløpende.
Vi ønsker alle en fin uke!