Kurs Riv barrierene - Bølgen bad & aktivitetssenter

Kurs: Riv barrierene

KURS

Tidspunkt: Kommer
Kursdager: Tirsdager kl. 18.00-18.45 – 8 ganger
Kurspris: kr 1390,-
Plasser: 11 (min. 5) deltakere
Hovedinstruktør: Frode Scheie

Kurset er utsattRiv barrierene - et introkurs kun for menn!

Dette er et kurs for deg som stadig har tenkt at du skulle ha kommet i gang med trening, men kanskje opplever at terskelsen er for høy. Vi vet at mange også føler utrygghet/ubehag ved å trene på et treningssenter. Kurset skal forsøke å ta brodden av denne holdningen og å få deg i gang. Det vil derfor bli stor variasjon i øktene for å vise frem mange ulike aspekter ved trening, så vi håper du vil finne en form som passer akkurat deg!
Bli med på dette 8-ukers kurset med morsom, humørfylt, variert og sosial trening!
Kanskje treffer du også andre som du vil fortsette å trene sammen med etter at kurset er slutt?

Kursplanen:
Bootcamp
Sirkelen i studio
Styrke
Slamball
TRX (slyngetrening)
Intervall
Spinning
Yoga eller fri trening på treningssenteret 

Endringer i oppsettet kan forekomme.

NB! Vi forutsetter minimum fem deltakere påmeldt for at kurset blir gjennomført.

Bølgen bad & aktivitetssenter er i full drift!

Vi fortsetter med forhåndsbooking til treningssenteret i helger og etter kl. 15 hverdager, og det er påmelding til alle gruppetimer
Det er ikke lenger nødvendig å booke tid i badet (noe ventetid må påregnes hvis det blir fullt).

Bølgen informerer:
Terapibassenget er stengt for publikum inntil videre pga. mekanisk del som er i stykker. Ny del må produseres og blir erstattet så fort som mulig. Vi forventer at minimum uke 8 går med.
Bølgebassenget er varmet opp til 32 grader som et alternativ. Sjekk bassengtimeplanen for reserverte tider i bølgebassenget.

NB! Vi minner om at alle må ta ansvar og følge nasjonale og lokale retningslinjer for sin kommune, og ikke benytte andre kommuners åpne tilbud som er koronastengt i egen kommune.