Yoga Workshop - Bølgen bad & aktivitetssenter

Yoga Workshop

Yoga Workshop – få en introduksjon til yoga
Søndag 17.november 2019, kl. 11.30 – 13.30
Bølgen har et variert Yoga-tilbud for både nybegynnere og viderekommende.
Denne søndagen vil vi i tillegg til den faste timeplanen tilby en Yoga Workshop som gir en grundig gjennomgang av MediYogaens bevegelse, pust, mantra og meditasjon, den Klassiske Solhilsen (Surya Namaskara), to av den Klassiske Yogaens pusteøvelser (Pranayama) og litt om yogaens anatomi generelt.
Ta på klær det er godt og bevege seg i.
Det er best å gjøre yoga med minst mulig mat i magen så spis kun et lite måltid før du kommer.
Ta gjerne med litt vann.
Lærer i MediYoga:Aud Anita Hansen
Lærer i Klassisk Yoga:Vigdis Hagen
Meld deg på HER >>>

Du er kanskje også intressert i dette?

Søknad om plass på baby- og småbarnsvømming 3 måneder-8 år

Søknad om plass i Bølgen livredningsklubb for svømmedyktige fra 8 år. Før påmeldingen til våre kurs, har vi behov for litt opplysninger om barnet ditt.




Kurset krever svømmedyktighet














VALG AV DAG

Mandag


TirsdagOnsdagAlle dager passer

Informasjon

Når vi har mottatt søknaden, plasseres barnet i gruppe med andre barn på samme alder/nivå, hvis det er plass. Dere mottar i såfall e​n e-post fra oss med link til påmelding/betaling til denne gruppen, som må besvares innen fristen for å sikre plassen. Vi tar kontakt om det skulle være behov for ytterligere informasjon
NB! I livredningsklubben er barna aktive i vannet uten voksen deltakelse.

Viktig informasjon fra Bølgen:

Den 28. og 29. november 2019 stenger vi badet, kafeen og barnepassen for grundig renhold, opplæring og beredskapsøvelser.

Renhold og sikkerhet er viktig for Bølgen og vi er pålagt å holde øvelser og inspeksjoner av utstyr jevnlig, for å ivareta sikkerheten best mulig.
Vi beklager de ulempene det medfører, men håper på forståelse for at det er viktig å ha et rent anlegg og beredskap som fungerer.

Treningssenteret og Frognhallen er åpent som vanlig.